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[其他分类] [心灵的七种兵器 ][武志红][PDF]

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发表于 2020-1-12 13:12:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心灵.jpg
编辑推荐语
柔软的心,可以承载生命的沉重。只要拥有了属于自己的心灵兵器。 多数人将抑郁症视为洪水猛兽,或起码视为心理健康的敌人。至于自卑、愤怒、焦虑和恐惧等负面情绪,一样是普遍被视为不好的东西。如果你常被这些体验困扰。那么,这本书值得买。 本书收录了著名心理学家武志红有关心灵兵器的文章。作者希望这本书能帮你接受自己的“坏我”,能帮你从所谓的负面情绪中汲取力量。

内容提要
英文中有一个说法“the dark night of the soul”,翻译过来即“ 灵魂的黑夜”。
西方许多哲人都说过,不必抵触“灵魂黑夜”,相反当拥抱它,当你 做到全然地拥抱“灵魂的黑夜”时,它便给你巨大的量。
作者希望这本书能帮你接受自己的“坏我”,能帮你从所谓的负面情 绪中汲取力量。

作者简介
人这一辈子,最难的事情之一就是做一份自己热爱的职业。
我算是幸运,找到了心理学,现在深信,这就是我要做的事。这样写的时候,还能感受到自己内心的一点使命感。但走到现在,也是一波三折。 先是考大学。我是1992年考上北大的,因为是高考暴发户,成绩不足以被录入北大最热门的专业。最终被拨到心理学系来。当时,信誓旦旦要进北大后转系。不过,读了一个月的心理学书,我就对自己说:这才是我真正想学的!到了大二,已看了不少心理学著作,越发喜欢,于是立下志向:做一名最好的心理学者。但2001年研究生毕业时,这个志向已严重动摇了,最后鬼使神差地进入了《广州日报》社,做起了国际新闻。我这人做一行爱一行,国际新闻越做越投入,最终开始梦想成为一名国际问题专家。剩下的就是第三折了。2005年,因为诸多因素,我又回到心理学的道路上来,开始主持《广州日报》的“健康·心理”专栏。虽然做国际新闻的感觉不错,但回到自己理想的道路上的感觉更好!感谢这个专栏,它可以让我无比投入地工作,并享受工作。

目录
自序/拥抱“灵魂的黑夜”
坏习惯不是你的敌人
带着心理问题去积极生活
心理书屋:《克服焦虑》
超越挫折:变逆境为机遇
心灵的七种兵器之一:最纯的悲伤帮你告别悲惨往事
心理书屋:《体验悲哀》
心灵的七种兵器之二:愤怒,你的力量之泉
心灵的七种兵器之三:内疚,和谐关系的调节者
心理书屋:《谁在我家》
心灵的七种兵器之四:仪式,引导心灵的蜕变
心灵的七种兵器之五:恐惧,揭示生命的真谛
心灵的七种兵器之六:关系,我们心灵的镜子
心理书屋:《女心理师》
心灵的七种兵器之七:接受,带你走向自由之路
每一次磨难都是生命财富 
关上车窗,关心心房
警惕爱情的七个教条
心里书屋:《有一种病叫爱情》
好好活着是最好的怀念
向创可贴式的爱说“不!”
她们为何偏偏做第三者
心理书屋:《咖啡》
越懂黑暗,越相信光阴

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发表于 2020-1-12 13:48:56 | 显示全部楼层
看起来很不错哦,收藏之~~~
谢谢LZ啦!!!
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